Pantang Larang dan Tips Semasa Pengambilan Supplement Shaklee

Haaa.. jangan tak tahu ya.. nak amalkan supplement Shaklee ni pun, ada pantang larang dia.. ada beberapa perkara yang anda tak boleh buat semasa anda mengamalkan supplement Shaklee. tapi jangan risau, bukan lah pantang larang macam orang pakai susuk, tak boleh melintas sungai.. hehe.. pantang larang yang simple tetapi penting untuk anda amalkan.. tujuannya untuk memastikan supplement yang anda ambil memberi kesan kepada anda dan memberikan feedback positif kepada kesihatan anda. Kami juga ingin berkongsi beberapa tips menarik semasa pengambilan supplement Shaklee pilihan anda!!

➊ ALFALFA COMPLEX TIDAK BOLEH diambil bersama dengan VITAMIN E atau GLA COMPLEX kerana kandungan vitamin E akan mengganggu penyerapan alfalfa. . Pesakit SLE TIDAK BOLEH mengambil ALFALFA COMPLEX 

➋ VITALEA mengandungi zat besi dan seeloknya TIDAK DIAMBIL dengan MINUMAN BERSUSU atau OSTEMATRIX (mempunyai kandungan KALSIUM) kerana kedua-dua nutrisi ini cenderung untuk "bind" dan ini boleh menyebabkan penyerapan kedua-dua nutrisi ini terganggu. Pesakit talasemia TIDAK BOLEH mengambil VITALEA

➌ ELAKKAN pengambilan MINUMAN BERCAFFEINE semasa ingin mengambil supplement kerana caffeine mengurangkan efisiensi penyerapan supplement

➊ Pengambilan protein seperti ESP atau CINCH SHAKE digalakkan pada WAKTU PAGI semasa perut kosong kerana kadar metabolisme kita tinggi pada waktu pagi

➋ KALSIUM ataupun OsteMatrix digalakkan untuk diambil sebelum tidur untuk membantu penyerapan kalsium ke dalam badan semasa tidur

➌ VITALEA DIGALAKKAN diambil bersama dengan VITAMIN C kerana zat besi di dalam vitalea memerlukan vitamin c supaya nutrisinya lebih mudah diserap

➍ Vitamin larut lemak iaitu A,D,E,K adalah DIGALAKKAN untuk diambil selepas pengambilan makanan berlemak / berminyak kerana ia memerlukan lemak untuk kadar penyerapan yang lebih tinggi

➎ Sekiranya demam atau selsema, VITAMIN C adalah digalakkan untuk DIPATAHKAN DUA semasa pengambilan untuk menggalakkan penyerapan yang lebih baik ke sistem badan

Tidak Merasa Manfaat Setelah Mengambil Supplements Dan Vitamin? Jom Kita Check Senarai Semak Dan Pantang Larang Ini!

Beberapa faktor kenapa VITAMIN TIDAK BERKESAN.

Saya yakin ramai yang tahu berkat istiqamah…berkat istiqamah "amalan yang dilakukan secara sedikit tetapi berterusan" even dalam mendapatkan kesan hasil dari pengambilan supplement, kita disarankan makan secara konsisten selama 3 bulan untuk benar-benar mendapatkan keserasian ditambah sel kita hidup antara 90-120 hari.

Ada segelintir kumpulan pengamal vitamin yang merasakan tidak mendapat apa-apa manfaat dari pengambilan vitamin atau supplement mereka disebabkan oleh beberapa faktor :

• Pengambilan air kosong dipandang remeh

  

  MINUMLAH AIR  MASAK 3 LITER SEHARI

PETUA ATASI BENGKAK SUSU

TAHUKAH ANDA?

Mengapakah Payudara Saya Bengkak Dan Sakit?

Pada minggu pertama selepas bersalin, anda mungkin dapati buah dada anda sangat membengkak, sakit, berdenyut, membonjol serta terasa penuh dan tidak selesa. Kadang-kala bengkak itu sampai ke bawah ketiak. Anda juga mungkin mengalami demam. Tetapi jangan risau. Walau seteruk manapun bunyinya, keadaan ini hanya sementara.

Apakah Sebabnya Payudara Bengkak Dan Sakit?

Antara dua hingga enam hari selepas bersalin, susu badan terhasil dengan banyaknya untuk memenuhi keperluan bayi anda. Pada masa yang sama, lebih banyak darah mengalir ke buah dada dan sesetengah tisu disekelilingnya akan membengkak. Akibatnya? Payudara yang penuh dan bengkak.

Bukan semua ibu baru mengalami bengkak payudara dalam erti kata yang sebenar. Sesetengah wanita mendapati buah dada mereka hanya menjadi lebih penuh sedikit, tetapi sesetengah yang lain pula mendapati payudara mereka telah menjadi sungguh besar dan keras.

Walaupun begitu, payudara bengkak sepatutnya hanya keadaan yang sementara sahaja. Selagi bayi anda melekap dengan betul dan diberi susu sekerap yang mungkin, bengkak anda akan cepat reda.

Cuba Amalkan Petua Berikut Apabila Ibu Mengalami “Masalah Bengkak Susu” 

1. Pakailah coli menyusu yang memberi sokongan, termasuk pada waktu malam. Pastikan ia benar-benar padan dan tidak terlalu ketat.

2. Susukan bayi anda dengan kerap, iaitu setiap dua atau tiga jam, walaupun terpaksa mengejutkan bayi anda daripada tidur. Pastikan bayi menyusu daripada kedua-dua belah payu dara pada setiap penyusuan. Cuma pastikan sebelah yang pertama tadi telah dihisap sepenuhnya sebelum memberikan yang sebelah lagi. Pada sesi penyusuan yang berikutnya, mulakan dengan sebelah payu dara yang terakhir dihisap.

3. Mungkin sukar untuk bayi melekap pada payu dara ibu apabila areola, iaitu kawasan kulit gelap di sekeliling puting, sangat keras. Untuk memastikan bayi melekap dengan betul, perah dengan tangan atau pam susu keluar sehingga areola menjadi lembut.


"Apa kaitan KUBIS dengan BENGKAK SUSU? Mulanya saya kurang percaya dengan PETUA orang dulu-dulu ni, tapi bila saya mencuba teknik ini, alhamdulillah memang x rasa sakit BENGKAK SUSU lagi"

"Teknik ini mudah sahaja, bagi ibu-ibu yg baru melahirkan bayi, dapatkan kubis, dan letakkan pada payudara anda & pakai baju dalam seperti biasa. Pastikan kubis seperti 'mangkuk' yang meliputi semua bahagian buah dada, in sha Allah bengkak susu akan diatasi, dan anda dapat menyusu bayi anda apabila bengkak susu mulai hilang"

TIPS MEMILIH SET PENYUSUAN

Shaklee BREASTFEEDING SET/SET PENYUSUAN adalah set yang boleh dikategorikan sebagai ‘HOT SELLING’ atau ‘KILLER PRODUCT’

Terdapat 4 JENIS SET PENYUSUAN POPULAR di bawah ini saya sertakan penerangan untuk memudahkan ibu-ibu membuat pilihan berdasarkan keperluan.

1. SET B ( BASIC SET)
==================
Mengandungi Multivitamin dengan dengan zat besi, Vitamin B, vitamin C, dan Alfalfa
Nota : Alfalfa membantu membantu menghasilkan susuibu dengan lebih cepat

Untuk Siapa ?
# Ibu yang TIDAK mempunyai masalah penyusuan(sekali pam dapat 3oz lebih)
# Ibu yang mempunyai masalah sembelit dan masalah keputihan
# Bayi yang mempunyai masalah eczema
# Ibu yang mahu kekal sihat dan cantik
# Ibu yang mahu memperkayakan nutrisi susu ibu

Kurang sesuai untuk ibu-ibu yang baru melahirkan atau sedang berpantang disebabkan ada sesetengah bayi yang mengalami jaundice dan sesetengah bayi mengalami cirit birit 


2. SET EU FOUR PACK
===================
Mengandungi Multivitamin dengan dengan zat besi, Vitamin B, vitamin C, dan Kalsium 
Nota : Kalsium Shaklee di kenali dengan nama Ostematrix yang dilengkapi dengan kalsium, magnesium dan vitamin D

Untuk Siapa?
# Ibu yang mengalami kemeruduman susu ketika haid (PMS)
# Sangat membantu menghasilkan susu dengan cepat.
# Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang tidak minum susu dan alah kepada laktose.
# Set ini membantu si ibu cergas, bertenaga walau kurang tidur.
# Ibu yang hamil tetapi masih mampu menyusukan bayi
# Ibu yang selalu cramp dan sakit belakang

3. SET E (MEDIUM SET)
====================
Mengandungi Multivitamin lengkap dengan zat besi, Vitamin B, vitamin C, Kalsium dan Alfalfa
Nota : Set ini memberi kesan yang lebih yang tidak kurang bagusnya kerana kandungan Alfalfa yang mempunyai khasiat protien di dalamnya.

Untuk Siapa ?
# Ibu yang sering keletihan melampau.
# Ibu yang alah dengan susu lembu.
# Ibu yang ada masalah kekurangan kalsium
# Ibu yang stress dengan kerja seharian.

4. SET 3M (OPTIMUM SET)
======================
Mengandungi Multivitamin lengkap dengan zat besi, Vitamin B, Vitamin C, Kalsium, Alfalfa dan ESP
Nota : ESP membantu pengeluaran susu ibu dengan lebih cepat

Untuk Siapa ?
# Untuk ibu yang ada mengalami masalah penyusuan,maksud masalah penyusuan adalah :-
# Tiada peningkatan pada kuantiti susuibu walau ibu telah melakukan perahan setiap 2 jam dan minum ai sekurang-kurangnya 3 litter sehari 
# Masalah hasil perahan lambat keluar
# Peranan set ini adalah untuk membantu membaiki kekurangan zat dari pemakanan yang diperlukan oleh badan agar tubuh si ibu dapat berfungsi dengan baik sekali.
# Mempunyai stok susu yang sedikit
# Untuk ibu yang baru mula nak menyimpan stok
# Untuk ibu yang ingin relaktasi / induce relactation
# Ibu yang punya anak kembar